1ヶ月健診

産後の一月は毎日「どうしたら良いんだろう?」の連続でしたが、あっという間に過ぎ去りました。
母の付き添いで産科の一ヶ月健診に行きました。
今回は自分の診察と小児科医による子供の診察です。
小児科の先生は週一回しか来ないので待合室はかなり混んでました。

まずは自分の診察からです。
妊婦健診同様に尿検査と血圧測定と内診があります。
血圧は少し低くなっていたものの、まだ高めで144-90でした。
子宮の収縮の状態は問題ないようでした。悪露はかなり減りましたが、まだ少し出てます。
お風呂（湯船）には今日から入ってもOKが出ました。
リウマチの状態を聞かれ、薬を再開したことを告げると、薬の名前ををカルテに記載してました。あと母乳をやめたことも。
血圧が高めなのは放っておいていいのか聞いたら、血圧計買って家で計って、定期的に内科を受診したら?と言われました。
リウマチで内科に行ってるんだったらついでに診て貰ったら?って。
専門違うんですけど…って言ったら、でも内科は内科でしょって先生は言うんですが、診て貰えるのかなぁ。
（その後血圧計を購入して家で計り始めたのですが、120-70台で、高血圧という数値が出なくなってました。しばらく様子を見てみることにします）
妊娠前からある子宮筋腫は定期的に診て貰った方がいいようです。
症状もないからもういいかなぁと思ってたんですが、そういうわけにはいかないのか。

さて、次は子供の診察です。
今までよく寝ていたのに起こされたのとお腹が空いたのでかなり泣きわめくうちの子。
診察後に飲ませるはずのビタミンKシロップ（血を固まりやすくするビタミン）を先にもらって一気飲みしてました。
体重は出生時より1300gほど増えており、順調に成長しています。身長は4cm伸びてます。診察の結果も特に問題なしです。
せっかくの小児科の先生の診察なのでいろいろ質問すれば良かったのですが、考えて行ってませんでした。
母乳だったのをミルクに変えたら便の回数が減って固くなったと言ったら、母乳を多めに飲ませてくださいって言われてしまいました。
いや、飲ませられないから変えたんですけど……。
母乳を止めた直後だったので自分的には結構落ち込みも激しく、詳しく話すと泣きそうだったので、そのままスルーしてきました。
そしたら後で返してもらった母子手帳に「できれば母乳を多めにしてあげましょう」と書かれてしまってました。
ちゃんと話しておけば良かったと後悔。この先それを見る度に思い出しそうです。

病院で同じ日に出産した人に会って少し話をしましたが、やっぱり夜に寝てくれなくて大変だって言ってました。
私だけじゃなく、みんな同じように頑張ってるんだなぁと思ったら、ちょっとだけ気が楽になりました。

そうそう、子供の血液型を聞いてなかったので聞いてみたら、産まれてすぐはお母さんの血液が混じっててちゃんとした結果が出ないので調べていないとのことでした。
親の血液型からして全ての可能性があるので、何型なのか気になるのですがしばらくおあずけです。
そういえば自分もちゃんと血液型が分かったのは高校生の時に献血しに行ってからでした。

産後(退院後)一週間健診

家に戻ってからの一週間は早いようで長かった。
自宅に居るので私と子供しかいない時間が長いです。
（一人で居るのは心配だから誰か日中に来てもらえる人いないの?って退院の時に産院で聞かれたけど、そんなの産む前に言って欲しかったわ。里帰りしないって決めたのは自分だし、今更言われても…）
おっぱい飲んで簡単に寝てくれているうちはいいんだけど、おっぱい吐いたり、泣きやまなかったり、寝てくれなかったり……どうしたらいいんだ(>_<)っていうこともあります。
産院でもらった小冊子と育児大百科を片手におろおろ。
外に出られないので買い物に困ります。
しばらくの間、お昼はお弁当の宅配を頼み、夜はツレにお弁当を買ってきてもらいました。
赤ちゃん用品も揃えてない物が多く、ツレに買いに走ってもらうことが多かったです。
哺乳瓶、消毒グッズ、爪切り等。産まれてからでも間に合うわ～と用意してなかったけど、自分が買いに行けないので全て人に頼むことになります。
週に2回ぐらい母に来てもらって食べるモノを買ってきて貰ったり、一緒にお風呂に入れて貰ったりしてました。
数時間おきに起きて授乳するのは慣れるまで大変で、目の下にクマが出来て疲れた顔になってしまいました。
母乳は充分出ているようで、ミルクを足さなくても大丈夫そうです。

産後の一週間健診は母親のみの診察なのですが、母乳の場合は足りているかどうかを見るため体重だけ量りに子供も連れていきました。
一週間に50g程度増えているペースのようで母乳は充分のようでした。
予約が出来ないので結構待たされ、子供が泣き出さないか待合室ではらはらしてましたが、よく寝てくれてました。母に付き添い頼んで自分の診察の間は見てもらってました。
出産が終わったというのに血圧がまたしても高く160-90ぐらい。（産後のデータを母子手帳に書いてくれなかったのでうろ覚え）
ここの血圧計っておかしいんじゃないんだろうかと他の人が計ってるのを見てたら上が110とか普通の数字が出てました(^^;
内診はまだ結構痛いです。悪露も量は減ったもののまだ赤っぽいのが出ているし。
子宮の収縮は正常なようで、血圧以外に特に問題はありませんでした。（血圧も高いからって何か指示があるわけでもないし・睡眠不足で血圧は高くなるって看護師さんに言われたし）

リウマチの方はというと、膝がやや痛くて腫れているのと、足首と手首が何となく痛む感じです。出産直前までは左の踵以外ほとんど気にならなかったのに、元に戻るのは意外に早いのかな。
うちの産科の先生はステロイドでも母乳はダメだと言うので、今は何も薬を飲んでいません。

入院中のこと

うちの産院では普通分娩の人は通常出産翌日から5日間入院します。（帝王切開なら7日）
たった5日しかのんびり出来ないのか…と思ってたんですが、出産後の入院中はとてものんびり出来たものではありませんでした。
何かと用事があって忙しい。（高血圧でひたすら寝て退屈していたあの入院生活が懐かしい）
何が一番忙しいかって、それはお祝いに来てくれる親戚・知人への対応です。
私の入院期間がちょうど連休にかかっていたのもあって来客が多く、疲れているのに昼間はゆっくり寝られないんです。
授乳を済ませ戻ってくると誰かが来てて、帰ったかと思うとまた別の人が……てな次第でした。
初めのうちは楽しかったけど、段々嫌になってきて、「もう来てくれるな」と心の中で思ってました。
おかげでなんだか微熱っぽい日々。
人が来ていない時に体力を温存しておかないと…と思って寝ていると検温にきた看護師さんに「大丈夫?」と言われる始末。
退院したらお七夜の行事をすると言い出すツレと義母。（最近は簡単にしてやらない人も多いっていうからやらなくてもいいんじゃない?という私の意見は却下されました）
ゆっくり休ませてもらえなくてかなりイライラきてました。
でもツレも退院後の手配とか洗濯物とかいろいろ忙しかったと思います。（毎日病院に来てくれてたし）

さて、うちの産院のスケジュールはというと。
主なものは一日三回の検温と先生の回診と数回の授乳です。
後はミルクメーカーさんが来てくれて調乳指導があり、沐浴指導・実習あり。
貧血の血液検査あり。
小児科の先生による赤ちゃんの診察あり。
母子同室は基本4日目ですが、希望があればいつでも出来ます。私は昼間だけ部屋に連れてきて夜はあずかって貰ってました。
退院前日はエステというかマッサージがあり夕食がフランス料理フルコースだったりします。

出産直後の貧血のせいか、しばらくは立ちあがると気持ち悪くて、授乳に行くのにもトイレに行くのも一苦労でした。鉄剤処方されたおかげで退院時には気持ち悪さはなくなってました。
縫った傷があるもんだからお尻も痛いし、まともに座れず病室にあった円座クッションを愛用してました。トイレでも力が入らず便がなかなか出ずに苦労しました。
内診があっても、縫った傷があるもんだから結構痛いです。

母乳は3日目ぐらいからまあまあ出るようになりました。
夜に張って痛かったので看護師さんに見て貰って乳首の根本を押すとピュッと飛び出すぐらいでした。朝起きたら母乳でパジャマが濡れてたし。
子供と同室中はミルクを作らなくても母乳だけで大丈夫のようでした。
搾乳機を借りて搾乳してみたら20mlぐらい出てました。
初めの頃の母乳はなんだか黄色いです。

同じ日に出産した無痛分娩の人は、全然痛くなくって余裕だったという話です。普通分娩の費用＋5万ぐらいだというので無痛いいなぁ…と思いました。
でも出産後の傷の痛みは同じようで、授乳で顔を合わせる度に「痛いねぇ」と話してました。

あっという間に過ぎ去った入院生活でした。後数回の健診でここの産婦人科ともお別れだと思うと少し寂しいです。
先生はすごく気さくいい人でした。いっつも私のリウマチの調子とか聞いてくれたし。（単に医学的に興味があるだけかも?）
断られても仕方なかったのに最後まで診て貰えて非常に有り難かったです。

出産の日

入院二日目です。
前日の夜には錠剤の促進剤の効果も無くなり、ほとんど痛みもなくぐっすり眠れました。
翌朝先生に「よく眠れました～」と言うと苦笑いされました(^^;
この日は点滴の陣痛促進剤を使いました。錠剤よりは血中濃度が一定なので効きやすいそうです。
少ない量から段々増やしていきます。
朝の内診では子宮口の開きは昨夜と変わらず2cmのまま。
午前中はやや痛むぐらいだったので、今日も無理なんじゃ?と思いました。
前夜から病院に泊まり込みだったツレに「まだまだきそうにないから昼ご飯食べてきたら?」などと余裕の発言をしてました。

ツレが食事に出かけてからお腹の中で何やら胎動とは違った振動を感じました。
それからやや痛みが強くなったので、この先トイレに行けなくなっては困ると思い、看護師さんを呼びました。
「結構お腹痛くなってきたんで、トイレ行っておきたいんです」というと、「モニターつけてるし、ここでして」とお尻の下にトレーを敷かれました。
え、寝たままですか?と思って仕方なくしようと思ったのですが、なんせ慣れない格好なので出るモノも出ません。
そうこうしているうちにツレが帰ってきました。人がいるとよけいに出ない。そのうち先生もやってきて「おしっこ出た～?」って。
もう無理です。あきらめて看護師さんにトレイを下げて貰いました。（その後、赤ちゃんが下りてくるのを邪魔しないために管で尿を出してもらいました(^^;）

それから内診をしてもらうと「破水してる」って言われ、何か流れ出て行く感触がしました。
あー、さっきなんかお腹の中で音がしたというか、なんか振動があった感じなんでそれかなぁ。
子宮口は7cm開いてるとか。
どおりでさっきから痛みが激しくなってきてるわけだ。
破水してからの痛みは今までとはちょっと違う。余裕かましてる場合ではなくなってきてました。
「痛いんで横向きになってもいいですか?」と仰向けから体勢を変えさせてもらい、痛みに耐えてました。
段々口をきく余裕もなくなってきて、ツレに腰の辺りを押して貰ってました。
看護師さんが横にきて「ヒッヒッフーってやって」と呼吸法を指導してくれるのですが、どこで息を吸ってどこで吐くのか分かりません。
「ヒッヒッ」のところで息を吸って「フー」て吐いてたんですが、どうやら違うらしく「聞こえてますか?ちゃんとやってくださいよ」と看護師さんに半切れされてしまいました。
聞こえてるけど分かんないんだよ～(T_T)
口に出して反論する気力はありません。後期の妊婦教室で教えてくれたら良いのに……。
陣痛ってほんと不思議なもので痛いときは「もうやめてくれ!!」っていうくらい痛いのに、痛くないときは全く普通に動いたり出来ます。
看護師さんが何か出そうな感じないですか?って聞いてくれるんですが、なかなかそんな感じはしません。
一体いつ終わりがくるんだろう?と耐えてたら段々痛みが下の方に移ってきて、ようやく何か出そうな感じがしてきました。
「何か出そうです」と言ったらようやく内診してくれました。
その時には子宮口全開で頭見えてると言われました。

その時点でLDR室のベットが分娩台に早変わりです。
陣痛の波が来る度に「いきんで」の指示が出ます。
今度のは分かりやすかった。「大きく息を吸って、吐いて…」とか言ってくれるから(苦笑)
何度か頑張ったのですが赤ちゃんの心音が弱ってきたらしく、吸引するからと言われました。
で、その用意をしている間は半分ほったらかし?
「痛みが来たんですけど…」って自己申告したら、「いきんで」って。
そうこうするうちに用意が出来、「はい、いきんで」ってとこで吸引して頭出てきたようで「はい、頭出たからもういきまないで」と指示されました。
何か出て行く感触がして、やけにすっきり。
陣痛は赤ちゃんが出て行った時点で終わってたような気がします。

赤ちゃんは元気に産声をあげてました。
へその緒がつながったままお腹の上で見せてくれました。
体はなんだか紫がかった白っぽい色。
ちゃんと産まれたんだなぁ、とぼんやりと眺めてたらへその緒をチョッキンと切られ連れていかれました。

そして胎盤やら何やらをお腹から押し出され、その後は会陰切開をしたのと裂けた部分を縫ってました。
結構裂けたとの話で縫い終わるまでの時間は長かった。麻酔効いてない感じのところまで縫って糸引っ張ってる感触がする。い、痛いんですけど?とか言いたかった。
縫ってる間は先生と無駄話をしていた。
兄弟何人?とか。もう一人産む?とか。次は無痛分娩にする?とか。（ステロイド飲んでたら血管がもろくなってるので無痛分娩は出来ないそうですが）

先生に「意外に安産だったね」という評価をもらった私の分娩ですが、本格的な痛みがきてからは3時間ぐらいだった気がします。
初めてなんで安産かどうかなんて自分ではわからないですけど、意外にあっさりって感じです。
看護師さんにも意外に早かったねと言われました。
出産直前の高血圧は一体なんだったんだろうってくらい分娩中問題は起こらず終了しました。
妊娠高血圧症候群は産科で一番怖い病気だから…って言われてたんですが。

しばらくしてきれいに体を拭かれた我が子を連れてきて横に寝かせてくれました。
今までこんなのがお腹の中にいたなんて不思議な感じでした。
一緒に写真撮ったりして、一仕事終わった後のしばしののんびりした時間でした。

さて、通常出産後は5～6時間ぐらいLDR室で回復するまでそのまま寝ているそうなのですが、次の出産の方が待っているとのことで、1時間ぐらいで別室に移動することになりました。
用意してくれた車椅子に移ろうと立ちあがったら、すごい吐き気がおそってきました。
「気持ち悪い……」と何とか車椅子にたどり着いたのですが、なかなか座ることが出来ずそのうち意識がどっか遠くにいってました。
多分一瞬のことだったのでしょうが、気づいたらちゃんと座らせてくれていて、朦朧としていた中別のベットに運んでくれました。
出血が多めだと言っていたので、急に起きあがったから貧血っぽくなってしまったんだと思います。
横になって落ち着いて血圧測ると上が90ぐらいだったような。血圧上がったり下がったり私の体はなんだか忙しい。

立会出産は絶対に嫌と出産前は言ってたのですが、成り行きで促進剤飲むところから産まれるまでずっとツレが一緒でした。
居てくれてむちゃくちゃ有り難かったです。
陣痛がかなり本格的になるまで看護師さんはたま～にしか見に来てくれないから、誰か一緒に居てくれなきゃあれはがんばれないと思いました。（家族がいたからあんまりきてくれなかったってのもあるかもしれないけど…）
夫婦二人して出産後は「立会出産は絶対するべき」と面会にきてくれた人に力説してました。

いろいろありましたが、私の出産はこんな感じでした。

産まれました

19日に無事出産しました。
コメントいただいてるのに報告が遅くなってすいません。
ほぼ推定体重通りの男の子です。
母子共に元気にしてます。
色々書きたいことはあるんですが、病院で忙しい日々を送ってまして、のんびりベッドに横になれるのは夜ぐらいで(^_^;
退院後は自宅に帰りますので子供の寝た合間にぼちぼち報告したいと思ってます。
励ましいただいてありがとうございました。
すごく嬉しかったです。

１日目終了

朝病院へ行くと早速LDR室へ案内され、分娩用の寝間着みたいなのに着替え、T字帯をしてベッドに上がりました。
NSTで使うのと同じモニターをお腹につけ横になり準備完了です。
張りも痛みも昨晩からない状態です。
まずは錠剤の陣痛促進剤からです。
1時間におきに1錠ずつ飲んでいきます。
さすが薬の効果はすごい。
今までほとんど張りも痛みも感じなかった私にも段々と分かるようになってきました。
しかもいきなり2～3分感覚です。
最初は痛みが結構あったのですが段々慣れてきたのか弱くなってきたり。
昼過ぎには冷や汗出るくらいの痛みが続いたのですが、痛さのあまり体勢を変えると暫くして治まってしまいました。
1日6錠までなのですがそれを全部飲みきってもさほど痛みは強くならず。
夕方に子宮口はまだ2cm程度しか開いておらず朝からほとんど変化なしでした。
もう今日は無理みたいだね～と先生に言われ、夜9時頃までモニター付けていたけどそれも外してしまいました。
薬の効果も切れたのか、現在痛みと張りはほとんど感じません。
今晩はこのままLDRで寝て、明日は点滴になります。
１日で終わるものだと思っていたのに甘かった～。
しかも薬飲み始めたら水は飲めるけど何も食べたらダメだって言われてお昼抜き。

ああ、明日で終わりは来るのでしょうか?

血圧は幸いそんなに上がることなく落ち着いています。

妊婦健診(40週)

遂に本日予定日となりました。しかし陣痛の気配なし。
午後から健診行ってきました。

まず深呼吸して待合室で血圧を計ると161-91という過去最高値を叩き出してしまいました。上がらないように車で送って貰ったのに～(>_<)
その後看護師さんと喋りながら計ってたら180とか出て深みにはまって、何度か計り直してもらい4回目で150台に落ち着きました。

赤ちゃんは2830gぐらい。一週間で200gも成長してました。きっと入院してた時の食事のおかげよね。
NSTは特に問題なし。ちょっとは張りがあるようでかすかにチクチクした痛みがしてました。
でも痛みは長く続かないし、気のせい程度なんだよなあ。

さて、今後の予定ですが、明朝から入院して薬で陣痛つけることになりました。
妊娠高血圧症候群は安静にしてたからって治るもんじゃないし、これ以上待つ必要もないからってことで。
予定日きてるし赤ちゃんも十分育ってるからね。
もし赤ちゃんが弱ってきたりすると帝王切開に切り替えるらしいです。

明日は満月なんで良い波に乗れるかな?
頑張ってきます。

退院しました

昨日の診察で退院しても良いことになり帰ってきました。
結局5日間も病院にいました。3日ぐらいで帰って来られると思ったのに……。
入院生活は思いの外疲れました。寝ているだけがあんなに疲れることだなんて思わなかったです。
私以外の同室の人は切迫早産で基本36週を過ぎるまで退院出来ないようでした。数ヶ月入院する人もいるみたいで大変そうです。ずっと点滴付けっぱなしの人も居るし。
私は毎日水を飲んだ量を記録するのと蓄尿がかなりストレスでした。ただでさえトイレが近いのに～。
水をがぶ飲みしたいし、気にせずトイレ行きたい～!!（水分制限されてはいないけど、単にめんどくさいので最低限しか水分取ってなかった。）
食事は普通食です。特に減塩でもなかったし、家の食事より充実してました。デザートも付いてるし。

病名は「妊娠高血圧症候群」になってました。
平常時は血圧は低い方だと言われていたのでこんなのに縁があるとは思ってなかったです。（妊娠前は110-70ぐらい）
ただ母が高血圧で薬を飲んでいるので、家系的な素質もあるのかもしれません。
姉は妊娠中いつも血圧高めで検診時は2回測ってたらしいです。
しかもびっくりなのが140とか150超えてむくみがひどかった時もあるのに「妊娠中毒症ですか?」と聞いたら、「違います」って言われてたとか。（4年くらい前だったら基準が違ってるのかな?）

入院時は荷物軽かったのに5日間で増えてしまってて、バスで帰ろうと思ってたのに持てる量ではなくなってました。本が増えてて重かった。
母が迎えに来てくれるというので待って一緒に帰りました。
帰り際に待合室の血圧計で試しに測ってみたら151-91を記録してしまって、ちょっとびっくり。
見なかったことにしてそのまま帰ってきてしまいました。だってね、いろいろ動いたから上がっただけですよ。

家に帰ってトイレに行くと、ちょっと出血がありました。
これはおしるしか!? 内診したせいなのかなぁ。よくわかんないけど、少量でした。
翌日も少量の出血を確認したのでやっぱりおしるしなのかなぁ、これって。
お腹の痛みは全くきません。張りは少しあると思うのですが。

予定日まであと2日です。
しかし、うちの産婦人科は今かなり混み合って病室ほとんどふさがっていたので、空いてからの方がいいなぁとわがままにも思ってしまいます。

管理入院

入院準備をして病院に戻りもう一度血圧を測定。そしたら上が130台に落ちていたので、入院しなくても良かったんじゃ…ってちょっと思った。

治療は特に無くひたすら安静にしておくだけです。
することと言えば水分摂取量の記録と蓄尿。
朝昼晩の血圧測定に検温、NSTくらいなもんです。
水分の記録と蓄尿はちょっとめんどくさい。
寝るのは大好きだけど一日中は結構大変。
昼は本読んで疲れたらうとうとするけど、夜はなかなか眠れないしトイレが近いので苦痛です。
個室でないからトイレに何度も起きるのも気を使ってしまうし。

入院してからの血圧は落ち着いてます。
入院した日は上が130台でしたが翌日には120‐70ぐらいで、病院で寝てるのが申し訳ないくらいです。

朝の回診では血圧が落ち着いてるのでもう少し様子見て問題なければ帰れると言われました。
もう少しって明日の朝ぐらいかなぁ。
人生初の入院はあっさりと終わりそうな気配です。
しかし、看護師さんに釘を刺されました。
入院したら血圧下がってきて退院しても、家では動き回ってまた戻ってくる人もいるからと。
血圧高いと産後もなかなか退院出来なかったりするとか。
はい、十分気をつけます。

妊婦健診(39週)

一週間、何のお産の兆候もなく過ぎました。
病院へ行く途中に偶然行きつけの美容室の人に会い、（赤ちゃん）下がってないからまだまだだね～と言われました。
トイレはかなり近いので下がって圧迫されてきてる筈だと思ってるんだけど…。

病院着いて血圧計るとまた前回より上がってて上が150超え(^_^;
ありゃ?と思って2回目計るも140超。
NSTは特に問題ない様子。お腹の張りはあるらしいけど自覚無し。
前回した血液検査の結果では「黄疸出てない?」と言われただけでした。
これは初めてのとこではいつも指摘されるけど「体質で～」と説明。
2年ぐらい前かなぁ。やっぱり総ビリルビンが高めなので検査したけど異常なしで、体質性黄疸ってことになったのでした。

今回の赤ちゃんは2630gぐらい。
地道に育っているようです。

血圧高めだから家で大人しくしとくように…と最初言われて帰ろうてしたら「やっぱり管理入院にさせて」と言われてしまいました。
段々上がって来てるし尿タンパクも少し出てきてるから心配らしい。（浮腫みは仕事行かなくなってから殆んどなくなりました）
一度家に戻って荷物を用意して病院へ戻りました。（入院の用意は出産時に備えてたので簡単に済みました）

続く

暑い～

梅雨が明けて気温が高くなってきたってのもあるとは思うんだけど、暑い～。
毎日汗だらだら流してます。
顔とか首とかにすごく汗をかくようになりました。
これは妊婦仕様なのでしょうか?
昼間はさすがに我慢してますが、夜は一晩中クーラーかけて寝てます。快適～。
クーラーかけっぱなしでも全然寒いと思わない。
体に悪いかも?と思うんですが、暑くて寝られません。（昼寝のしすぎも原因の一つかも）
首に保冷剤巻き付けて寝てみたけど何度も目が覚める。（トイレが近いってのもあるんですが…）
私とツレの感覚が合わず、昨日はついに別室で寝ました。

相変わらず胎動は激しい日々です。
静かな時もあるんだけど、寝ようとしたらぼこぼこ動き出して邪魔されてたりして。
うーん、こりゃあ、まだ産まれそうにないかなぁ。

それはそうと、最近リウマチの方はかなり大人しいです。
膝と足首の痛みもかなりマシになってます。膝はやや腫れてはいますが。
産婦人科の先生に「産んだらリバウンドくるから～」とおどされているので、ちょっとだけ覚悟しておこう。

妊婦健診(38週)

朝から出産前最後の美容院に行ってきました。
とりあえず、カットだけ～。ショートなので今切ってさっぱりしておかないとひどい頭になるし。

産休後、初の健診です。
健診前にちらっと会社に寄ってきましたが、みんな仕事してるので居づらくて早々に退散してきました。
また寄ってね～と言われたけど、社交辞令?

それはさておき、今回血圧がまたしても上がってました。
1回目は142-84で、2回目測っても下がっておらず。
会社で休憩してから来たから大丈夫だと思ったのに～(><)
体重は-100gです。暑いから汗で水分出たのか、足のむくみが少しマシになってたからかな。
尿タンパクは±だったので、まだ妊娠高血圧症候群にはセーフかな。
念のため肝機能の数値を見るため血液検査をしました。（結果は次回かな）
貧血の検査もしましたが鉄剤のおかげか回復してました。
どおりで最近氷食べる量が減ってたはずだ。
（貧血の人の症状に氷食症ってのがあるそうです。何故か氷が食べたくなるらしい）
今回の赤ちゃんは2500gぐらい。
「もっと大きくなってるかと思ったけど…」と先生に言われ。
エコーの画面に表示されてた今の大きさは35週程度でした。
やや小さいけど2500は超えそうなので贅沢はいわないことにしときます。

さて、今回は初NST。
経過が正常だったらやらないのかな?
血圧高めだからやっとこうかって感じだったので。
LDR室でベット兼分娩台に寝ての計測です。
お腹に赤ちゃんの心拍数とお腹の張りを測るパットを2個つけて40分くらい寝てます。
テレビがあるんでつけてくれてましたが、初めて見るNSTのモニターが気になって見てませんでした。
赤ちゃんの心拍数と陣痛レベルの二つのグラフが表示されてます。
それらの数値がどのくらいだったら正常なのかが全くわからないままぼんやり見てました。
心拍数は130～160ぐらいを推移してました。胎動があると心拍数も上がる感じです。
陣痛レベルは0の時もあれば60ぐらいに跳ね上がる時もあり。陣痛間隔の時間も表示されてます。
全然わかんないよ～と思って見てたら看護師さんがやってきました。
「時々お腹張ってるみたいだけど、痛みとかない?」って。
え?お腹張ってるの?
今までお腹の張りって全然わからなかったんだけど……。張ったら痛みがあるもんだと思ってたんだけど。
私が???な顔をしてたら看護師さんに「今張ってるからお腹さわってみて、カチカチになってるでしょ」って言われ、ようやくお腹の張りがどんなのか分かりました。
そんなんだったら今までも普通にお腹張ってたよな～。
無知って怖い……。
その後、先生に「心拍数は良い感じだから、次も一週間後でいいよ」と開放されました。
自分で胎動はかなりあるから赤ちゃんは元気だと思ってはいたのですが、ちゃんと計測して貰えると安心しました。

あ、子宮口が指一本分ぐらい開いてるって言われたのですが、陣痛がきてなくても子宮口って開くもんなんですね。
もうちょっとゆっくりしたいので、しばらくお腹の中に居て欲しいとわがままにも思ってしまいます。

妊婦健診(37週)

今回はやや血圧が高く、測り直したらちょっと落ち着いてた。2回目は134-72。
測ってるときに看護師さんが話しかけてくるんですが、しゃべってたら上がるんじゃないのかなぁ…などと思ったり。
まだ仕事行ってると言ったら「厳しい会社やね」と言われた。
いやまあ、それは私が休むって言わなかったからなんだけど、どうもぎりぎりまで仕事してると会社のイメージがよろしくないっぽい。
隣の会社の人にも「いつ産まれるの?」って聞かれて答えてたら「こき使われてるなぁ」って言われたし。

さて、37週なので「もういつ産まれてもいいね」って先生に言われました。
今回は2400gぐらい。私の体重も+500g。
後で母子手帳見たら尿タンパクに＋がついてましたが何も言われませんでした。
足にむくみはややありますが、仕事でほとんど座ってるからかな。
寝るときは足上げて寝てるので朝ならちょっとマシになってます。
子宮口はしっかり閉じているそう。
まだまだ産まれるまで時間ありそうかな?

次回も一週間後。遂に産休に入ってるので午前中に健診に行ってきます。

チャイルドシートを買う

出産準備の大きな買い物の一つにチャイルドシートがありますよね。
いろんな種類と値段があってどれがいいのか悩みます。
育児雑誌の広告にはアップリカかコンビぐらいしか載ってないので他にもメーカーがあるってことを知りませんでした。
ツレがオートバックスで車のメーカーが作ってるもののカタログを貰ってきてて、いろいろあるんだと気づきました。
休日に西松屋とかオートバックスとか育児用品店とかに実物を見に行きましたが、ほんとにどれが良いか分かりません。
装着したまま椅子が回転出来るものが子供が乗せやすくていいかな～とそちらに傾きかけてました。
そんな時にチャイルドシートアセスメントという国土交通省と自動車事故対策機構が安全性を評価しているものがあるというのを知りました。
それを見て、親が子供を乗せやすいかどうかじゃなくって、万が一事故に遭った時にどれだけ子供を守ってくれるかの方が大事だなあと思い直しました。
と、いうわけで価格もお手頃だったし「takata04-facil」にしました。
まだ取り付けてませんが、退院の時には必要なのでそろそろ取り付けておかないと。

妊婦健診(36週)

ついに10ヶ月目に入りました。
臨月っていうといつ産まれてもいいのかと思いきや、37週目からが正産期って言っていつ産まれてもいい時期らしい。
出産ってものは予定日より遅れるものと思いこんでいた私ですが、実際は予定日より早く産まれる人の方が多いとか。（うちの病院の先生談）
職場の人たちにも「初産は予定日より遅れるから～」って散々言われているので、のんきにまだ仕事行ってますが、早く産休とった方が良かったんだ～って今更ながらに後悔。

今回は2300gぐらい。順調にちょっとずつ育ってきてます。
この大きさだともうちょっとお腹の中でゆっくりと大きくなってもらってた方がいいのかな～。
私の体重も地味に増え続けています。前回より+500gです。
今回は顔を背中側に向けていたようで、エコーでは赤ちゃんのお腹とか足とかしか見られませんでした。
すごい体勢でちぢこまっているんだなぁ。
子宮口もしっかり閉じている様子なので、まだまだ産まれるのは先か～とのんびり帰りました。
あ、今回初めて貧血でひっかかって鉄剤出されました。

さて、病院への出産の時の支払いですが、健康保険組合から貰える「出産一時金」の受取代理制度を利用しようと病院へ書類を持って行きました。
一時金35万円を健康保険組合から直接払って貰えるので余分なお金を手元に用意しなくてもよいので便利かな～と思います。
うちの病院の普通分娩は35万以上かかるので追加で支払う必要はあるのですが…。
で、用紙には病院の印と振込銀行口座を記入して貰うだけなのですが、会計で「2000円になります」って言われて「へ?」と間抜けな返事をしてしまいました。
うぅ～、文書料が取られてる。ちょっとショックだ。
知ってたら自分で払うことにしたのに～と思ったのですが、産まれてからも結局書類を書いて貰わないといけないのでかかるお金は一緒だということに気づきました。
なんやかんやと出産にはお金がかかります。

次回の健診は一週間後です。

母親教室(後期)

病院の母親教室後期分に行ってきました。
参加者の皆さんはすっかりお腹の大きな人たちばかりです。15人くらいかな。
まずはお産のビデオを見て、その後先生のお話でした。

お産の始まりには3つあって、「おしるし」と「陣痛」と「破水」だそうです。
どれから来るかは人それぞれ。
破水が一番にきたらちょっと焦るかも。

経産婦さんが何人かいたのですが、前回の出産はどうだったか?話してくれたのですが、陣痛の痛みがどんなだったかは忘れてしまってる人が多いようでした。
確かに痛みって時間が経つと忘れてしまいますよね。
リウマチが酷かった頃、毎日痛くて動くのが大変だったのは覚えてるけど、それがどのくらい?と聞かれると「さぁ?」って答えてしまいます。

出産の時の呼吸法の練習もしました。
したはずなのに、もう忘れてしまいました(^^;
助産師さんがリードしてくれるらしいので、まあ大丈夫でしょう。

同じ会社のおばちゃんに「いっぱい歩け」とよく言われるんですが、先生は歩いたからって安産になるわけでもないから、歩きたかったら無理のない程度で最近暑くなってきたから水分もちゃんと補給しながらと言ってました。
今日もそのおばちゃんに「いっぱい歩きなさいよ。いっぱい歩いたら安産になる。歩いてないのと全然違うから」って言われました。
もう先人の言葉は何を言われても「へぇ～、そうなんですか～」と聞き流すようにしました。
ってか、おばちゃん歩いた時と歩いてない時との出産を自分で比べたことあるのかって突っ込んでみたい。

後期の妊婦教室は「うちの病院はこんな感じでお産をやります」の説明会みたいなものなので他の人の参考にはあまりならないかも。
入院に必要なものはほとんど病院にそろってるみたいなのであんまり荷物は要らなさそうです。

なんか、ほんとにいよいよだって感じになってきたなー。

妊婦健診(35週)

前回より2kg体重増えてました。2週間でそれはまずい!?
血圧が上が130台（2回計り直しても）で下が80台だったのと、足のむくみがちょっと酷くなってるので気をつけてと言われました。
体重も初めてカルテに丸入れられた～。
尿タンパクは今のところ出てません。
むくみは妊娠中は少なからず出てくるものだから、少々なら普通らしい。
妊娠高血圧症候群だと全身普通じゃなくむくむそうです。
これからおやつの食べ過ぎに注意します。

赤ちゃんは2200gぐらい。順調に大きくなってます。

ついに次回から健診は週一になります。

妊婦健診(33週)

だるくて健診行くのもテンション上がりません。
お天気も悪いし……。

エコーはもう顔ぐらいしか映んない大きさになってきました。
今週は約1800g。
このまま順調に大きくなって行けば産まれる頃には2500gは超えるだろうって話です。
私の体重も順調に増えてまして(笑)、ついに妊娠前からプラス10kg超えました。
先月妊娠中の友人が遊びにきてて、5ヶ月頃にプラス3kgでそろそろ体重管理を…と言われてると話してたのにびっくりしました。
向こうは私の体重の増え方で先生から何も言われないことにびっくりしてました。
元々痩せてる人はいっぱい増やした方がいいんでしょ?って言ったら、
急に体重が増えると体に負担がかかるからあんまり増やさない方がいいって友達は言われてるらしい。
先生の考え方もいろいろあるんだなぁ。
さすがに自分の体が重くなってきたので、おやつ食べるの減らそうかなぁと思って実行したのは一日のみ。
仕事から帰ってきてアイスクリーム、お風呂上がりにアイスクリーム……な生活から抜け出せません。
友達から子供みたいやな～と言われました。
う～ん、もういいか、あと二ヶ月もないし。

今回は「分娩依頼書」と出産に際しての処置等について書いた紙を渡されました。
依頼書に自分とツレのサインをして出さないといけないらしい。
こんなのをもらうと「いよいよだなぁ」と思います。
うちの病院は無痛分娩もやってるので「希望ある?」と言われたけど、5万円くらい高いらしいので断りました。
まあ、お金の問題ではなくて、無痛って言っても完全に痛みが無いわけではないと聞くし、もしかしたら超安産であんまり苦しまなくても産めるかもしれないし等と考えたわけです。
ああ、どうなるんでしょう、この先。
陣痛がきて、病院に行かないといけないタイミングってちゃんと分かるのかなぁ。
ちょっと心配になってきた。

さて、次の健診は2週間後です。

ママバッグ

前から気になっていたママバッグを買いました。
子供が出来たら絶対これ買う!って前から思ってたんですが、ちょっとお値段が貼るので悩んでました。
一生使うつもりで買えば安いもんですよね。(苦笑)

地元のママさん情報誌ワイヤーママと同じく地元の帆布製品製造販売のお店VanNuys共同開発のママバッグです。
子育てママの意見を取り入れて作ってるので使い勝手がいいんじゃないかな～と思って憧れてました。

最初はブルー系の色で中の物を落とさないようにファスナーで閉められるタイプにしようと思ってました。
でもお店に行っていろいろ掛けて試してるうちに気が変わりました。
デザイン的にはフラップタイプの方がかわいい気がしてきて。
色も高齢になっても使えそうな(笑)クリームとオリーブで。
サイズはM。普段も荷物が多いのでLにしようかなと思ったのですが、育児が終わって普段使いにするにはちょっと大きすぎかも?って感じなので、中間のMにしました。
決まるまで長かった～。
でも在庫切れだったので作ってもらいました。
イチから作るのだったら自分で色とかデザインをアレンジしたら良かったかな?と注文してから思ったのですが、考えてたら出来上がり遅くなっちゃうからな～。

さて、このカバンで入院準備しよっと。

ちなみに通販で買えますよ→「ワイ屋」

母乳教室

病院の母乳教室に行ってきました。助産師さんの講義を1時間程度です。20人ぐらい来てました。
その中で経産婦さんはいますか?との問いに手を上げたのは一人だけ。
これには助産師さんもびっくり!!
一人しか産まない人が多いのか?
経産婦さんはある程度知識は持ってるだろうから参加してないだけなのかなぁ。
その方は1才半ぐらいまで母乳をあげてたそうです。
母乳に栄養があるのは1才までぐらいだそうですが、無理にやめさせなくてもいいそうです。
4才ぐらいまでなら子供とのスキンシップのため欲しがるなら母乳をあげても良いとか。
ただ、歯が生えてくると噛まれるので痛いとか(^^;

母乳は初めは黄色くて免疫物質が含まれてて、段々と白いお乳に変わってくるらしいです。
白くなるとタンパク質とか脂肪とか赤ちゃんに必要な栄養が入ってるそうです。
母乳はミルクに比べて消化がよいのですぐにお腹空くらしいです。
ただビタミンKという血液を固まらせるための栄養素の含有量が少ないらしいです。
それを補うために産院では産まれてすぐと退院する前と一ヶ月検診でビタミンKシロップを赤ちゃんに飲ませてます。（これは病院によって与え方が違うみたいですが）

母乳をたくさん出るようにするためには妊娠中からのマッサージが大事だそうです。
母乳教室に来てなくてマッサージをしてない人とはやっぱり違うらしいです。
血液から母乳は作られているのでおっぱいの血流がよくなるようにマッサージをしておくとのこと。
マッサージするとお腹が張ってくるので、張りがあるときはマッサージをしないように注意されました。
特に乳頭をマッサージすると張りやすいので乳頭だけは36週以降にするのが良いらしいです。乳房は16週以降ぐらいからしてもよいみたい。

うちの病院は母児同室を希望すればできるので、入院中から授乳してどんどんお乳が出るようにがんばってみてくださいと言われました。
がんばれるかなあ。

マッサージの仕方を教わって、その晩だけはしたものの、その後するのを忘れてました(>_<)
また今晩からがんばります～。
がんばって冷凍保存出来るぐらい出るようになったらいいなー。（冷凍だと3～4ヶ月保存がきくらしい）

ベビーベッドがやってきた

やっと親戚達を招いて新築お披露目会をやりました。
ちょっと人数多くて座る場所に困りました。
最初は大人しかった子供達も慣れてきてWiiで遊び始めるし、女の子達は持ってきたアイロンビーズをやり始めました。
子供がいるとお出かけ時にお母さん達はちゃーんと遊ぶモノを持参してきてるんですね。（ウチにはゲーム機ぐらいしか子供が遊べるモノがない）

姉と従姉達は割と年が近く、みんな子持ちなので使わなくなった赤ちゃん用品を持ち寄ってくれました。
ベビーベットの組み立て方が分からないと困るので、早くも組み立てて貰って寝室に置いてます。
部屋の入り口の幅より大きいので組み立てると別の部屋に移動できませんでした。(^^;
あとはベビーバスと湯温計とバウンサーとバスチェアーとポットを貸してもらいました。
ベビーバスって生後1ヶ月の間しか使わないのを知ってびっくり。おっきくなるときちんと洗えなくなるから一緒にお風呂に入れるらしい。
そのベビーバスはうちの姉が入ってたという年代物でした。三十数年前のものだ～。（ってことは私もそれに入ってた?）
こんだけそろうとかなり助かります。ベビーカーも貸してくれるらしいし。

肌着類もぼちぼち買ったりしてるのですが、何をどのくらい買ったらいいのか、本を見ながら悩み中です。

妊婦健診(31週)

今回大きさは1,500gちょいくらいで、一週分ぐらい小さめらしい。
ここんとこ毎回一週分ぐらい小さめと言われますが、特に問題も無く、質問も無く～。
お腹も張らないし、むくみもほとんど無いし。
「リウマチの人は貧血になりやすいんだけど、貧血出てないね～」と言われる優秀ぶり。
いや、会社の健康診断とかリウマチの病院ではやや貧血出てましたけど……。
産婦人科では調子の良い血がたまたま取れているのか?

次回は2週間後です。

最近足がつる回数が減りました…というか、つらないコツをつかんだというか…。
寝てる時につま先を伸ばしたらつることが多いということに気づきました。
つま先を手前に引くと不思議なことにつっても痛みがすぐに治まります。
さすったり揉んだりしてもなかなか痛みはひかないのになぁ。

妊婦健診(29週)

連休の中日だったので、有休消化のために休暇を取ってめずらしくお昼に健診。

体重が0.1kg減ってたので看護師さんに「減ってますね～」と言われ、「ちょびっとですね～」と笑って答えてました。
最近は一時に比べたら食欲も落ち着いて、おやつも少なめです。
赤ちゃんは1220gぐらいで前回より大きくなってます。
エコーにも全身入りきらないぐらいになりました。

最近お腹の下の方に少し固いぐりぐりと触れるものがあります。
子供の体の一部かなぁ?と思って聞いてみたんですが、エコーで見て貰ってら子宮筋腫でした。
妊娠したら女性ホルモンの関係で大きくなると何かで読んだけど、こんなに外から触って分かるぐらいになるんですね。
前の検診では2cmぐらいでしたが、今ってどんぐらいなんだろう。
産後は元に戻るらしいので、別段心配ないんでしょうけど。

うちの病院は診察室とエコーの場所がパーテーション等で区切られているだけなので、寝て待っていると他の人の話が筒抜けです。
今回は流産した人の話が聞こえてきたので、ちょっとブルーになってしまいました。
先生もその後のテンション低いし…。
診察中でも先生に電話取り次いでくれたり、オープンな病院でそこが良いところでもあるんだけど、そういうのが嫌な人もいるだろうなぁ。

妊婦健診（27週）

今回の赤ちゃんの大きさは1,030gぐらい。とうとう1kg超えたのね。
ちゃんと週数相当の大きさに育ってます。
今まで逆子だったのが直っていたらしいです。
ってか今まで逆子だったことも知らなかったんですけど。
まあ、こんくらいの時期で逆子でも心配することはないそうです。まだまだ動くのかな。

最近寝てる時にふくらはぎに激痛が走ります。
足がつるのは妊婦さんにはよくあることらしい。
カルシウム不足だと言われました。
赤ちゃんがお母さんから栄養を取っていくので、ちゃんと取らないと骨が弱くなるよ～って。
ただでさえ骨密度が年齢より少なめなのに、がんばってカルシウム取らないと!

魚は嫌いなので小魚食べたりしないしなぁ。
ってなわけで、おみそ汁のだしを煮干しに変えました。
ちょっとはカルシウム補給に役立つ?
最近は普段食べないようなモノも買うようにしてます。
先日はひじき買ってきて煮てみました。
味付けが素晴らしく甘くなってしまってちょっと失敗。
相変わらず料理は嫌いですが、本を見ながらいろいろ試してます。

妊婦教室（前期）

健診を受けている病院の妊婦教室に行ってきました。
平日だったので午後から仕事を休んでGo!
前期を受けるにはちょっと遅めですが、いろいろ忙しくて今頃になってしまいました。

出席者は8名くらい。一組だけ夫婦で来てました。
まずは妊娠・出産についてのビデオ上映。ちょっと時代が古い映像のビデオでした。
で、その後に先生直々の講義です。（診察のお昼休みの間に妊婦教室があるので）
妊娠中の注意等々。

先に見たビデオで「少々のアルコールはかまわない」って言ってたけど、あれは古いのでアルコールは飲まないように!と言われました。
胎児性アルコール症候群というのがあるそうです。
お母さんは肝臓でアルコールを分解出来るけど、赤ちゃんはまだ内臓が未熟なので分解できず血液を通して体中をアルコールがぐるぐる回り続けるらしい。
どのくらいの量がダメだとかはまだ未知の部分があるので飲まないでということです。
料理やお菓子に含まれてる程度なら問題ないだろうけど…とは言ってました。

早産について。
今は医療が発達していて保育器で生かせることは出来るけど、肺の機能が十分に出来ていないので、早産にならないように気をつけるようにと。
原因は、子宮や胎児の異常・お母さんの病気の影響などがあるけど、それよりも一番の原因は無理をすることだそうです。
毎日自分の体の状態をチェックすること。
車の運行前点検のように、出かける前は出血はないか、お腹の張りはどうか等々確認して、大丈夫じゃないと思ったら旅行等の予約があっても思い切ってキャンセルするようにと。

妊娠高血圧症候群について。
昔は妊娠中毒症と言われてたヤツです。
高血圧・むくみ・尿タンパクの3つが主な症状です。
これは突然なってしまうものなので普段から食事などの注意が必要だそうです。

体重について。
うちは病院は体重管理には優しいです。よっぽど極端に増える人じゃないと注意はないそうです。
赤ちゃんが小さいと将来メタボになる可能性大なので、しっかり体重は増やしてOK。
これ聞いて「ここにして良かった～」としみじみ思いました。

で、突然の質問タイム。
端っこから順番に当てられる～。一番に当てられたので焦る。
「和式トイレでしゃがむのがしんだいんですけど、良くないですか」という変な質問をしてしまいました。
昔は和式しかなかったし、それで早産になったとか聞かんから問題ないんちゃう?って（＾＾；
転ばないように気をつけてって。
しかしうちの会社のトイレは手すりもないから水洗レバーにつかまってしゃがんでたりするんだよなぁ…。

その後、栄養士さんによる栄養教室。
まあ割とどこでも聞くような感じのお話でした。
子供のアレルギー予防のためには乳製品は一日400ccまでっていうのと卵は一日１／２個までっていうのが新しい発見。
極端に同じモノばかり食べずまんべんなく食べるのが大事ということらしい。
そこで紹介してくれたのが「森永のEお母さん」という製品。
お母さん用のペプチドミルクで葉酸と鉄とカルシウムが普通の牛乳よりも多く入っているそうです。
（栄養士さんは森永から派遣された人だったのでこれの紹介でしたが…）
普段の食事にそんなに気を使ってない私は、早速飲んでみようと買ってきました。
抹茶とミルクティとヨーグルト風味があります。
昔はヨーグルト風味だけだったけど、飲みにくいらしいので新しい味が出来たらしい。
不味くはないですよ。私は抹茶よりミルクティが好きかな。

市の妊婦教室よりためになったかなーと思います。

妊婦健診(25週)

2週間毎になると「こないだ行ったばっかりなのにまた」って感じになります。
1ヶ月毎だと待ち遠しかったのに。間隔が短くなっても一回の金額が変わる訳ではないので結構痛い出費。
うちの病院は毎回5,000円です。血圧・体重・子宮底長測定、尿検査、超音波検査（4Dビデオ録画有）が毎回あります。内診はあったり無かったり。
そんなことを思っていた時、市から妊婦健診受診票の追加が届きました。
今年度からうちの市では妊婦健診の補助が5回になり、現在妊娠届を出している人の週数に応じて追加で送ってくれたのです。
3枚追加になりました。ありがたや、ありがたや。

超音波検査しながら「もう名前決めた?」と先生に聞かれ、「忙しくてそれどころではないです」と答えてしまいました。
うぅ、だって引っ越しの余波で全然落ち着かない日々を送っているんです。
赤ちゃんの大きさは730gぐらいでちょっと小さめだとか。ま、気にする程ではないらしい。
後は足が少々むくんでいるっぽい。自分では全然わからないんだけどね。

次回も2週間後になります。

パパママクラス

市がやっている母親教室に行ってきました。
家族同伴OKなのでツレも一緒に～。旦那さんと一緒に来てる人多かったですね。お子さん連れの方も一人。

まずは沐浴実習。お母さんは病院でもやるからお父さんが一緒に来てる人はやって下さいとの指示。
新生児人形は意外に重量があります。3kgぐらいで作られてるのかなぁ。
大人が二人で居るときに入れてあげてと言われましたが、旦那さんが仕事で遅い人には無理だよ…。
最近ベビーバス売り場で初めて知ったのですが、ベビーバスに入れるのは1ヶ月まで。
それ以降はお風呂に入れるらしい。
人形でじっとしてても沐浴は結構大変そう。これで動かれたらますます大変。

次はおしめの替え実習。
首を支えながら脱がせておしめをつけるのは難しいです。紙おむつなんでぺたぺた留めるだけなんですけど。

後は妊娠・出産についてと栄養と歯の講義。
歯の講義でびっくりしたのが、妊婦さんの口の中は酸性になっているので歯のトラブルが起こりやすいということ。
phを測る紙をくわえてみたら私は見事に酸性になってました。ツレは中性よりややアルカリ気味。
しっかり歯を磨かなければ。

まだまだ知らないことがいっぱいでこれから勉強していかねば!と思ったのでした。

妊婦健診（23週）

3月20日頃の話です。

めずらしく遅くまで診察している日に行ったので混んでました。超音波するために寝たまま30分以上待ってたかも。仕事帰りの方は遅い時間帯に来てるのですね。
私は会社が近いので6時まで診察の日に仕事が終わってから健診受けられます。なんて恵まれた環境なんだろうなぁ、自分。

今回ついに性別が分かりました。
男の子です。ちゃんとついてるモノを映してくれました。
一週分ぐらい小さめのようでしたが、まあ許容範囲内っぽい。
男の子かぁ。自分と違う性別なので全くその生態が分からなくてちょっと不安ではあります。
トイレの行き方とかツレに指導してもらわないとわからない～。
そんな心配はさておき、お菓子を食べ過ぎてる話をしたけど体重はそんなに増えてないので大丈夫らしい。
前日の晩ご飯はバイキングに行って、デザートのケーキを5個食べました。
その話をしたら「それはやりすぎ」と苦笑いされました。
しかし、今の食欲でないとバイキングに行っても元が取れないんだよなぁ。

リウマチの病院が大学病院に変わったことを伝えると「○○くん（前のリウマチ科の先生）逃げたな」と言われました。診るの怖くなったんじゃないの?って。
他科の先生は妊婦さんを診るのを嫌がるらしいです。
そういうもんなのかなぁ。

次回から健診は2週間毎になります。

妊婦もシートベルトを

妊婦もシートベルトを
「しない方がいい」は誤解

　「妊婦はしない方がいい」との誤解がある乗用車のシートベルトについて、産婦人科医の二団体が、装着を推奨する見解をまとめた。近く公表する医師向けの診療指針に盛り込む。

　装着の注意点は、ベルトが肩と腰の両方にかかり、おなかの膨らんだ部分（子宮）にかからないようにする－など。

　妊婦とシートベルトをめぐる専門医の統一見解は初めて。海外のデータではシートベルトをしない方が妊婦、胎児とも死亡率が高いことが示されており、警察庁も「非常に意義深い。警察も啓発に取り組みたい」と歓迎している。

　二団体は、国内の産婦人科医のほとんどが加盟する日本産科婦人科学会と日本産婦人科医会。

　道路交通法はシートベルト装着を義務付けているが、妊婦については同法施行令に「健康保持上適当でない場合」は免除する規定がある。指針づくりに携わった吉川裕之筑波大教授（周産期医学）によると、これを「妊婦はすべきではない」と誤解している人も多い。

　妊婦の交通事故死に関する国内の公式統計はないが、二団体は複数の資料を基に、交通事故で年間最大約一万件の流・早産が起き、約四十人の妊婦が死亡していると推計。妊婦死亡を少しでも減らすため、尋ねられたら「正しく装着すれば事故の体への影響を軽減できる」と説明するよう、指針に盛り込むことを決めた。

　妊婦とシートベルトの問題に詳しい沖縄県立南部医療センターの村尾寛産婦人科部長によると、ベルトの必要性については医師の間でも理解が不十分という。

　一九七〇年代に使われた腰だけの二点固定式ベルトで、事故時の子宮破裂などが懸念されたことが影響している可能性もあるが、同部長は「肩にもかかる現在の三点固定式なら、正しく使えば心配ない」と話している。

（東京新聞より）

何も考えずにシートベルトしてましたけど、お腹のふくらみの下にしないといけなかったんですね。
これから気をつけます。

胎動

最近お腹でよくぽこぽこ動いてる感じがします。
栄養も何も気を使わない私ですが、元気に生きててくれるんだなぁとぽこぽこする度に思います。
外から触ってもても、まだよく分からない感じです。
ツレがたまに寝るときにお腹の上に手を置いてみるんですが、全くわからないらしいです。
ってか、ツレが触ってる時には自分も動いてる感じがしないのでタイミングが悪いのかな?

2月の中頃から腸が動いてるような微妙な感触がしてて、これが胎動ってヤツなのか?と謎でした。
経験者に聞いてみるとやっぱりそれが胎動らしいです。
微妙なぽこぽこ、うねうねが段々とはっきり分かってくるようになりました。

仕事が忙しくて疲れててもぽこぽこを感じるとなんだかがんばれます。

妊婦健診（19週）

産婦人科で病院変わる話をしないといけないので気が重い健診でした。

血圧も尿も問題なし。体重も前回より1.7kg増と許容範囲内のようです。
看護師さんに母親教室や母乳指導教室の案内をされるも、もう関係ないか～と聞き流してました。

いつも先にエコーしながらいろいろ聞かれるんですが、横になってるしので話しにくい。後でゆっくり話したかったんですが、そのままリウマチ科の先生に言われたことを話しました。
「じゃあ大学で産む?」って言われたけど、そのまま「はい」とは返事出来ませんでした。
先生は「薬でコントロールしてたら大学病院行かなくてもいいんじゃないの?　内科の先生に産婦人科の先生と直接話してもらって大学病院で管理する必要があるって言えば紹介状書くけど、今のところで良いって言ったらそのまま診るし」って言うので結論を保留にすることにしました。

妊娠の経過は今まで全くの無問題なのに、なんでこんなに悩まないといけないんだ～。
足の方はリウマチ科受診の翌週に少しマシになってきたので、行かずに我慢しとけばよかったと悔やみました。

安産祈願

安産祈願で有名な地元のお寺にツレと一緒に行ってきました。
お天気はやや曇りでよろしくなく、私たちが行った時に一組の家族が帰って行ってところで他に人はいませんでした。

静かな境内でとりあえず手を合わせて拝み、安産祈祷所と書かれてあるところに行きました。
呼び鈴が会ったので押すと中から「どうぞ～」と声がして、赤い絨毯を敷いたところに通されました。
そこで住所と父母の名前と母の年齢を聞かれ、お寺の人はさらさらと帳面に書き留めてました。
これから出産まで毎日拝んでくれるそうです。産まれたらお寺に電話で連絡してくださいとのことでした。
そして腹帯に挟むお札と陣痛が始まったら飲むという黒いごまのような粒をいただきました。
これでおしまいです。
初詣の安全祈願みたくその場で拝んでくれるわけではなかったのね。
ご祈祷料はお心任せだと噂で聞いていたので、のし袋に包んで持って行ってました。
いったいみなさんはどのくらい包んでるんでしょうね～。

ここのお寺でいただくお札には赤と白があって、赤なら女の子が白なら男の子が産まれるという噂があります。
うちのは白でした。
健診ではまだ性別は分からないけど当たるかどうか楽しみですね。

帯祝い

妊娠5ヶ月目の最初の戌の日に腹帯を巻いて妊娠を祝い、出産の無事を祈るのが帯祝いだそうです。
昔は岩田帯っていうさらしを巻いていたそうなんですが、最近はガードルみたいなのを履いてる人が多いようです。なので実母にワコールのマミングサポートっていうのを買ってもらいました。
一緒に買い物に行ったのですが、妊婦さん用品っていっぱいありますね。お店の人に勧められて、いっぱい母に買って貰って申し訳なかったです。
前述のマミングサポートと腹帯(寝る時用の腹巻き)とマミングブラとマミングパッドです。
ワコールのマタニティブラはうちの姉や姉の友達も「すごくいい」とオススメの一品です。
マミングパッドはブラとバストの間に挟んで乳頭を保護するというものです。別にそんなんんいらないかな?と思ったけど、お店の人に勧められて買ってしまいました。
固めの素材で出来ているのでブラの間に挟むとバストが出っ張って見えて薄着だと気になりそうです。

そしてうちの方ではお祝いに親戚にお赤飯と紅白まんじゅうを配る習わしがあるらしいです。これは嫁ぎ先と実家のどちらが用意するかは家によって違うみたいです。
母はうちにもお赤飯とまんじゅうを持ってきてくれました。そのまんじゅうがでっかくてまた太りそうです（＾＾；

妊婦さんの歩き方?

今日、同じビルに勤める別の会社の顔見知りの人から聞かれました。
「変なこと聞くけど、もしかしておめでた?」
当たりです～。
「あ、お腹ちょっと出てきました?」って聞いたら、
「いや歩き方がちょっと……」って。

あ、それって多分勘違い。

歩き方が目に付く（違和感がある）のはリウマチのせいです、きっと。
膝と足の裏が痛くて右膝を極力曲げずに左足は踵に体重のせてるから。
多分ぽてぽてへんちくりんに歩いてる。
おめでたなのは間違いではないので否定はしませんでした。
やっと5ヶ月目、本の上では安定期と書かれているのでもう知られてもいいかな。

で、問題の膝のその後ですが……。
水抜いて貰っただけでは一週間ももちませんでした。
腫れてるし痛いし歩くときに引っかかってカクカクなります。
当分我慢するしかないかな。

妊婦健診（15週）

一ヶ月ぶりの健診です。つわりも終わり、少しぽっこりしてきた下腹と異常な食欲だけが妊娠してることを分からせてくれます。痛みも何もないので「ほんとにお腹の中にいるの?」と思ってしまいますが、久しぶりの健診できちんと確認できました。

今回からお腹の上からのエコーです。
4Dのエコーでこれから毎回ビデオに撮ってくれます。今までしてた2Dのエコーと違って立体的に見えるやつらしい。
確かに今までよりちゃんと人の形して見える～。
しかしうちにビデオデッキないんですよね。ちゃんと産まれたらDVDに落として見えるようにしようっと。

食欲がありすぎて体重が増えることを話したら、私の今のペースなら大丈夫なようです。一ヶ月に1.5kgまでぐらいなら増えてもOKらしい。今回の計測では前回から1kg程度しか増えてなかった。お菓子の量が減ったのでそんなに増えてないのかな。
だからって油断したら次回大変なことになるので毎日体重をチェックしなくては。

何か質問ある?って聞かれたけど、体重以外に聞きたい事って何もなくってあっさり終了。
ちょっと勿体ない気がするので次回は何か質問事項を考えて行くことにします。

安産のお守り

年明けにうちのツレが会社で安全祈願に行った先で買ってきてくれました。持ち歩くのにはちょっと大きめなので箱に入れたまま家に置いてます。
私のことを全く気にしてないようなのに、たまーにこういう気を使ってくれます。
私はいつもツレに「気が利かない」と言われるので、ちょっと反省。

うちに安産のお守りが増えてきたので紹介してみます。と言ってもこのお守りを入れて３つですけどね。

有名な飛騨の「さるぼぼ」です。去年の9月頃に岐阜へ旅行に行った時のものです。
飛騨高山に行くとお土産物屋さんにはこれでもか!!とさるぼぼグッズが売られています。しかも色とりどりの。
しかしまあ猿の赤ちゃんだし赤でしょう。
で、これ自分で作りました。工芸村?みたいなところに行って作りました。
大まかにはキットにしてくれているのでちょこっと縫ったり貼ったりしました。

そしてこれはめずらしいかもしれないトンネルの貫通石です。
そのいわれが一緒に入っていたので転載します。

昔、神功皇后が、戦いの時に洞窟を掘って的の背後から攻め込んで勝利を収め、その記念に貫通点の石を持ち帰りました。そして、自らのお産の時、その石を枕元においたところ、とても楽に男の子（応神天皇）を出産することが出来ました。以来、トンネル貫通点の石を安産のお守りにする習わしが始まったと言われています。

会社の人が貫通式典に行ってもらってきたのをくれました。
もう一つ会社にどこかの貫通石置いてあったけど、今までそんないわれがあるとは知りませんでした。
ありがたくいただいておきます。

こんな安産のお守りに守られつつ、今日も食欲旺盛です。

妊婦健診(11週)

年末に初の妊婦健診に行ってきました。貰ったばかりの母子手帳持参です。
勝手が分からないので受付で「母子手帳出すんですか?」とたずねてみたり。

まずは待合室にある自動血圧計で血圧を測ります。そして尿検査と体重測定です。
看護師さんに「つわりはどう?」と聞かれました。「ちょっと気持ち悪いぐらい」と言うと「軽い方やね、もうそろそろ終わると思うし」と言われました。
そっか、軽いのか。たまに吐きそうになるけど普通に生活出来るしね。ただ気持ち悪くなると何か食べたくなるのでお菓子やらパンやらを夜でも食べてしまいます。ポテチとか寝る前に一袋……。おかげで体重が普段より1.3kg増えてました。

超音波では赤ちゃんはまた大きくなってました。40mmぐらいです。今回は手と足みたいな出っ張りが出来ていて、かなり動き回ってました。食べ物とか全く気を使ってないのにちゃんと成長するんだなぁと感心してしまいました。
食べてる方が楽だからいっぱい食べると先生に言ったら「食べづわりやね」と言われました。でもご飯はいっぱい食べていいけど、お菓子は栄養ないから止めてと言われてしまいました(T_T)
注意されたのにもかかわらず、相変わらずお菓子食べまくってます、私。

で、前回のCRPの件について「やっぱりリウマチ科行ってきます」と自己申告しました。
うちの産婦人科の先生的にはステロイドは20mgまでだったらOKらしいです。以前2～3mg飲んでたけど効いてる気がしないので止めたと言ったら、もっと増やしても良いってリウマチ科の先生に言っといてとのこと。
うーん、増やしたら痛みが無くなるのかなぁ。

次の健診は一ヶ月後になります。
今のところ赤ちゃんに関しては順調で何の問題もないので良かったです。

母子手帳もらいました

ついに貰ってきました、母子健康手帳。妊娠届出書に自分で必要事項を記入して市役所に持って行くだけで貰えます。病院の証明も印も全く必要がありません。妊娠してなくても貰えるよなーと思いましたが、妊娠の経過や子供の記録の手帳なので妊婦さんでなければ貰っても仕方がないですよね。
母子手帳の他には妊娠・子育てに関するいろんな冊子と妊婦健診の受診票2枚とＨＢｓ抗原検査の受診票1枚と１か月児健診用の受診票1枚を貰いました。この受診票1枚につき健診が1回無料で受けられます。
後はマタニティマークのシールを一枚。

母子手帳の柄がディズニー。あんまり好きではないのでちょっとブルー。普通の素朴な赤ちゃんとお母さんの絵とかの方が良かったのに～。こんなキャラクター使用料で無駄にお金を使ってるんじゃないよ～!!と思ってしまいました。

中を開けると健康状態や職業や生活環境などを書き込むページがあったので真面目に書き込んでました。それを見てうちの姉は「こんなん誰も見んのに、私は書いてないよ」と言うんです。
え?そうなの?誰も見ないの?
病院の先生とか看護婦さんとかが見るんだと思ってた。
いいけどさ、書いておけば記念になるし。

産婦人科受診

仕事帰りに病院に間に合うってなんて楽なんだろうなーと思いつつ、知ってる人に見つからないようにこそこそ産婦人科に入りました。割と街の真ん中にある病院のせいか妊娠以外の人も結構多そう。先日は女子高校生が3人ぐらいで来てインフルエンザの予防接種を受けてました。私の若かりし頃は予防接種でも産婦人科なんて敷居が高くてこられませんでしたけど…。最近の若い子は平気なのね～とオバサン思考してました。

今回のエコーでは赤ちゃんは頭と体に分かれてて、心臓もちゃんと動いてました。2週間前は丸い粒だったのにちゃんと成長してるんですね。大きさは18mmぐらい。
予定日も決まりました。7月17日です。単純に最終月経開始日から計算してるので大きさあわないみたいですが、予定日当日に産まれるなんて稀だろうからだいたいの日にちが分かればいいですけど。
「うちで予約しといていい?」と先生に聞かれたので「お願いします」と出産の予約を入れて貰いました。
次までに母子手帳を貰ってくるように言われました～。そして次からはちゃんと妊婦健診になります。妊婦健診になると診察の予約出来るらしい。

早速血液検査されました。ついでにCRPも見てくれました。
CRPはすぐに結果出してくれたんだけど0.6でした。
まずまずの結果だな～、悪化してないし……と思ってたら「この結果持ってリウマチの病院行ってきて」と言われてしまいました。
「私の中ではこれぐらいだったら低い方なんですけど…」と暗に行かなきゃダメですか?と答え、「出産後まで来なくていいって言われてるんです」と言ってしまいました。
先生は何か言いたそうだったけど「症状が出てないならまあいいか」ってことになりました。
素直にリウマチ科行くって言っておけば良かったかなぁ。家に帰ってきてから悩んでしまいます。
最近徒歩通勤で膝と足の裏痛いし、ステロイド飲んでもいいかもなぁ。

次回健診時にもう一度先生と相談してきます。

とりあえず上司に報告

妊娠発覚してから立て続けに県外出張がありました。一つはずっと前から決まっていたことなのですが、もう一つは行けなくなった人の代打です。他に人が見つからないようで「代わりに行ってくれる?」と困り顔で頼みに来られて断り切れませんでした。
一つは講演会を聞きに行くだけだったので何事もなく終わりました。もう一つは工場見学だったのですが、結構長い時間立ちっぱなしだった上、臭いがしてて気持ち悪くなってきました。「すいません、立ちくらみが……」と言って座らせて貰いました。

どんなに頼まれても当分県外出張なんか行かない!!と心に誓ったのでした。

直属の上長には「まだ初期なのでどうなるかわかりませんが…」と報告しましたが、他の人には言っていません。出張の件も上長は「大丈夫か?」と言ってくれてたのですが、仏心を出した私が馬鹿でした。

年末の忘年会は、お酒を断るとごちゃごちゃ言う人達がいるので欠席にしてます。年が明けたぐらいにはみんなに報告した方が配慮してもらえていいのかな?

体質?

先日熱を出して寝込んでいた話を姉にしたら「あ、それ妊娠したからだよ。私もそうだったもん」と言われました。また体質か?と思いました。しかし姉の友達もそうだったらしいのです。基礎体温が高かっただけじゃないのかなぁと疑い……。
そういえば私は妊娠してからも基礎体温は低めです。37度超えたことはなく、最近は36.6前後です。低温期が36.1程度なので高めといえば高めです。

産婦人科を受診した時に「そういえば先日38.5度ぐらい熱出してたんです」と言ったら「なんで?」と聞かれました。なんでって言われてもわかりませんってば。
インフルエンザじゃないよね?と言われて、そういう可能性もあったんだということに気づきました。もう過ぎちゃったからわからないけどね。
「熱出してもお腹の中は問題ないですよね?」と聞いたら、熱出しただけでは問題ないけど感染症だった場合、菌が悪さをすることがあるかもしれないと言ってました。
とりあえず現在の私のお腹の中は、見た感じ特に問題はなさそうということです。

最近、姉がよくメールや電話をくれます。私が無精なものでメールの返事をなかなか出さないので心配して電話かかってきます。
つわり中にレタスが美味しかったという話をしてたんですが、実は私も今レタスが美味しいと思うんです。食べたらすっきりする。和風しそドレッシングかけるのが一番かも。
やっぱり体質やな～という話で盛り上がりました。

妊娠しました

いろいろありましたが、ついに妊娠しました。現在7週に入ったところぐらいかな? 妊娠するまで愚痴に付き合ってくれたみんなありがとう。投げ出してしまわなくて良かったです。

今回もダメだと思ってたんです。
生理予定日頃に基礎体温が下がってきたので「生理くるなぁ」と思ってました。お腹も痛い感じがしてました。その後二回上げ下げをして、高温期の体温に戻ったんです。これはもしかして……と期待したんですが、今まで早くに検査薬を試してがっかりさせられているので生理予定日一週間後までぐっと我慢しました。ちょうどその日がリウマチの診察日だったので病院に行く前に検査をしようと思いました。見事に今まで見たこと無かった青いラインがくっきり出てました。

ちょっとうきうきして自転車乗ってリウマチの診察に出かけました。前回した血液検査の結果は悪化している様子はなくいい感じです。
ドキドキしながら「妊娠したかもしれないんです」って先生に報告しました。「あのー、いつぐらいに産婦人科に行ったらいいんですかねぇ?」って聞いたら看護師さん二人して「今すぐにでも行って!!」と言われてしまいました。いや、だってね、あんまり早すぎると何も見えないって聞くから、見える頃に行こうと思ってただけなのに……。

以前に大学病院を勧められてたのに「産婦人科どこか決めてる?」って聞かれてしまいました。他のとこなんて考えてなかったのに……。
仕方がないので「どこかオススメのところありますか?」と先生と看護師さんに聞いてみました。今の私の状態だったら個人病院でも大丈夫だと思うということで、候補のうち一つが職場のすぐ近くで地元でも評判が良いところだったのでそこに行ってみることにしました。

紹介状持参で早速その日に産婦人科を受診しました。トイレを我慢して行ったのに、検査薬が陽性だったと書いてたら尿検査なしでした。紹介状開けるなり先生は「うちでは無理かも」と一言。「え?」と思わず聞き返してしまいました。

合併症妊娠って言うらしい、病気を持った人が妊娠することを。「自己免疫でしょ」と言いながら先生は本を見てました。
「リウマチの先生は私の状態が落ち着いてるから個人病院でも大丈夫だと思うって言ってたんですけど」と食い下がってみたんですが、「最近はいろいろあるからねぇ」って言われました。新聞やネットで最近の産婦人科は大変だってのはよく目にしてますからそれは分かりますけど……。
「大学の先生と相談してみる」ってことでその日は落ち着きました。

超音波で見てもらったのですが、まだ何も見えず。基礎体温から見ると排卵が少し遅れてたようで、まだ4週目ぐらいだから見えないのかもということで、翌週にまた見て貰うことになりました。

妊娠したのに嬉しくない。赤ちゃんが見えなかったことよりも、産婦人科で断られかけてるのがショックでした。

翌週はちゃんと赤ちゃんが入っている袋が見えました。
大学の先生とはまだ話してないらしいけど、しばらくは診て貰えるらしい。

その翌週には赤ちゃんの心臓が動いてるのが確認できました。ここまできたらちょっと一安心。ようやく超音波写真をもらえました。

とりあえず私のリウマチの状態が悪くならないうちはこちらの産婦人科で診て貰えるようになりました。妊娠中期まではリウマチの症状は良くなるけど、後期からは悪化することが多いらしいです。調子が悪くなったらステロイド飲んでもらうからって言われました。
健康な妊婦さんとは同じにいかないにしても、個人病院で普通に出産するという夢をちょっと見てみたかったんだよ～。現実は厳しかった。

次回は二週間後の診察です。
超音波で見てる時に先生が嬉しそうに「見えますか～、ほら～動いてますよー♪」とか言ってくれるんですが「はい、見えます。わかります」とローテンションで返す私に先生はちょっとつまらなさそうです。
正しい妊婦さんのリアクションをどなたか教えてください(笑)

リウマチの病院には特に調子が悪くなければ出産後まで通院する必要はないと言われています。

今はまだ初期なので職場の人には妊娠したことを言ってないのですが、職場にあまりに近すぎて通院時に見つからないかキョロキョロして病院に入っていく不審な私です。

婦人科受診の日

子宮筋腫の定期検査に行ってきました。小さいのが一つあるだけなので大きくなってないかチェックしにいくだけです。ついでにいろいろ質問しちゃおうと基礎体温表持参で出かけました。

筋腫は2cm位で出来てても一番問題ないような箇所だったので「これくらいだったら診なくてもいいくらいなんだけどね～」って言われました。なら来なくていいって言ってくれればいいのに、少しずつ大きくなってくるものなので一年に一回くらいは診ておいた方がいいと言われました。今回は数ミリ大きくなってましたが、今初めて見つけたとしてもかなり小さいと思う大きさらしいです。とりあえず一年後の予約を入れときました。

さて、私的には本日のメインは妊娠関係の相談です。「筋腫とはあんまり関係ない話なんですけど」と切り出しました。

「リウマチの治療をやめて子供をつくろうと思って半年くらいでまだ妊娠してないのですが、子供が作れるかどうか検査をした方がいいのでしょうか?回数が少ないのでなかなか出来ないとは思うんですが……」という質問に、
「一般的に2年子供が出来なかったら不妊と言われるので、半年くらいであればまだしなくてもいいのでは。回数が少ないということだし。もちろん希望するのであれば検査します。やるとしたら検査は全部一気にやってしまいます。男性側の検査も」ということでした。

私としては今の段階で男性側の検査までしたいと思ってないので、まだ不妊の検査はしなくてもいいかなーと思っています。だって自分は元々の病気があるから子供が出来ないと言われてもあきらめはつきます。もう一つ問題が増えるだけだから。ツレは健康なのにもし精液検査で問題があったとしたら少なからずショックを受けるんじゃないかなと想像してます。

基礎体温表を見てもらったんですが「キレイですね」って言われました。やったー。自分で見て大丈夫かな?と思ってても、プロに判断して貰えると安心です。振り返ってみると半年で3回しか種まきがなかった～。少ないにも程があるよなーと心の中で思いましたが、先生からの突っ込みはなく「このタイミングはOK。これは遅すぎ」とかアドバイスしてもらいました。

病院で排卵を見てもらってタイミングを合わせた方がいいのか聞いたのですが、それはあんまり意味がないと言われました。排卵当日に合わせる必要はなくてその辺りで合わせてたら良いわけだから、14日目と17日目とか決めてやったらいいんじゃないか。精子は3～4日生きてるから、早いぐらいの方がいい、排卵過ぎたらもう遅いから。というアドバイスもいただきました。

やっぱりプロの意見はありがたいです。今回診てもらった先生の専門は偶然にも不妊症でした。一人で基礎体温見つつ、タイミング見つつ、こんなやり方でいいのかな?と悩んでいることが一気に解決した感じです。後はツレを種まきに誘うだけですね。

あ、今回の排卵を見てもらうのは意味がないとか14日目と17日目とかいうのは私の場合であって、他の方に当てはまる話ではないと思います。私の生理周期と基礎体温は安定してるようなので。

会報きてた

リウマチ友の会の会報がきてました。5月に京都であった全国大会の報告が主な内容でした。もう3ヶ月も前の事だったんですね。懐かしー。読んでたら来年も全国大会行きたいなーなんて思ってしまいました。でも山形は遠いっ!（そんなこと言ってたら今回遠くから京都に来てた人に申し訳ないのですが……）行ったことのない日本地図を塗りつぶしに行くのもいいかなーなんて思うんだけどね。

友の会の活動で医療相談があるのですが、その文書による医療相談で妊娠と薬について質問している内容が載ってました。以前薬についていろいろ悩んでた時にみーやんさんから「手紙で相談出来るからしてみたら?」ってアドバイスを貰ってたのですが、出さずじまいだったのを思い出しました。私が聞きたかったような内容の相談でした。やはり妊娠を考えて同じようなことで悩んでいる人はいるんだなーと思いました。

葉酸始めました

ブログ仲間で流行っている葉酸。やっと買ってきました。食事で摂取出来れば一番いいのかもしれないけど、なかなか難しいので手っ取り早くサプリメント。

大塚製薬のサイトには「女性、特に妊娠を計画している方に。お腹の赤ちゃんの発育や血を作るのに大切なビタミン」って書いてありました。

そういえばリウマチになる前に汽車通勤だったんだけど、15分かそこいらの間で貧血っぽくなることがしばしばあって、その時にも「鉄＋葉酸」のサプリを買ってきて飲んでました。

葉酸って字を見ると自分のハンドルネームを思い出すのです。これから取ったからね。

ひとりで子供はつくれない

先月、ちょっとしたことからツレと一週間くらい口をきいてませんでした。非常にイライラしてまして、もう子供作らなくていいかもと思ってました。ひとりで子供が作れたらどんなに楽だろうかなんて思ってました。

うちのツレはうちで挨拶をしないんです。「ただいま」も言わなければ「いただきます」も「ごちそうさま」も言わない。最近始まったことではなく、最初からなんです。ある日、「おかえり」って言っても話しかけても返事が無かったのに私がぶち切れて、そっちが何も言わないのなら私だって口きいてやるもんか!!と話しかけるのをやめたんです。一週間かそこらそんな状態でした。しばらくして会社の人と釣りに行くのにツレの方から誘ってきて、なんとなくまた口をきくようになりました。

その間排卵はあっただろうに子供を作ることも出来ず、無駄に一ヶ月を過ごしてしまいました。もうリウマチの治療に戻ってしまおうかなーと思いました。でも妊娠OKにこぎ着けた時間を無駄にするのも勿体なくて決心がつきませんでした。

「子供欲しいの?」って聞いたら「わからん」って言うし、「今月は子供作りますか?」って聞いたら「気が向いたら」って答えでした。そういえば薬止める時に子供が欲しいかどうか確認したかを覚えて無くって、私一人で舞い上がってただけかなーなんて思った。

今はツレに挨拶をするよう教育しています。「家に帰ってきたらなんて言うの?」とか「ご飯食べる前には?」とかいちいちうるさく言ってます。だってね、子供は親を見て育つのに日常の挨拶が出来ない子になっちゃう。

子供は気が向いたら出来るかもしれません。もう疲れるからがんばらないことにしました。（幸い薬が無くてもリウマチは落ち着き気味なので）

みんなのブログをみてたら旦那さんって理解あって優しくて羨ましいです。リウマチに理解も興味もない旦那ってうちだけじゃないのかなーなんて思います。

そういや、理解してもらって結婚したわけでは無かったのよね、うちは。

えっと、愚痴です。タダの愚痴です。

基礎体温ってなんて正確なんだ

今月は月経周期が長め（34日）でした。5月から妊娠許可おりてるので「もしかしたら?」と期待してしまいます。生理来ました、今日。妊娠検査薬もせっかく買って用意してあったのになー。今までも35日の時とかあったから長めに見積もっておいた方がよいかも。

今朝の基礎体温はガクンと低温になってました。昨日やや下がってたので、あ～来るかと思ったら案の定。

世の女性達が基礎体温に一喜一憂する気持ちがすごく分かった一ヶ月でした。

今回をもって予定日が高齢出産に突入することになりました。出産予定日が35歳以上だと超音波検査票を一枚貰えるので一ヶ月の差でお得になったと思えばいいのかな。

排卵日検査薬

京都でセレナさん（セレナさんのリウ友日記）に教えてもらった排卵日検査薬を買ってきました。ロート製薬のドゥーテストLHの7日分で2,480円でした。結構高い! 妊娠検査薬はたくさんあったんですが、これはあんまり置いてなかったです。妊娠検査薬は聞いたことあるんですが、排卵日検査薬なんてものが市販されているなんて知りませんでした。

妊娠検査薬同様に尿をかけて調べます。その原理は、排卵前に黄体形成ホルモン（LH）の分泌量が急激に増加するため、この変化をとらえて予測するそうです。

世の中には便利な物がたくさんあるんですね。基礎体温だけでは、だいたいこの日かな～ってのしか分からないですからね。

こんなのまで買ってきて計算している私をツレは一体どう思ってるんでしょうか。いちおう週末ぐらいだからねって言ってあるけどさ。

今回妊娠するとぎりぎり35歳までに出産できるんだけどなー。

妊娠って?出産って?

最近ふと思ったのですが、妊娠や出産の知識ってみんなどのくらい持っているんでしょう。そんなこと学校で習いましたっけ?　保健体育または家庭科などで軽く触れた気もしますが記憶にありません。小学生高学年の頃、女子生徒ばかり集められて月経について話を聞きましたが、その内容も覚えていません。子供は十月十日で生まれるって言いますよね。それってどうやって数えるんでしょうか?いつが一日目?等と考えていたら、子供を作ろうと考えている割には自分の知識のなさに愕然としました。

これは勉強するしかあるまい。

本屋さんには妊婦や乳幼児を持つ母向けの雑誌がいろいろあります。気になってはいたものの私には早すぎると買ったことはありません。ここはひとつ買ってみようと本屋に行きましたが、どれがいいのかわかりません。買わずに帰りました。その後、古本屋さんで昨年発行の「初めてのたまごクラブ」が150円で売っているのを見つけ、買いました。一年で妊娠に関する情報が大きく変わっているはずないし大丈夫さ。

家で読んでいると「まだ妊娠してもないのに必死すぎ」とツレに言われてしまいました。だってー気になるんだもん。

産婦人科もどこにしようか考えてないし……と思っていたら、地元の育児雑誌で産婦人科特集をしてるのを発見しました。即買いです。

これから勉強すること、考えることがいっぱいです。